כל הפוסטים בילדים

לדר תות

לדר תות זה, ניתן להכין גם עם מנגו, אפרסמון, דובדבנים, אוכמניות קפואים או טריים, זהו חטיף בריאות נפלא לילדים וגם למבוגרים,

פשטידת חורף מפנקת

בחילופי עונות משתנה גם הצורך של הגוף לתזונה, בהתאם. אם בקיץ רצינו מכלים מצננים, בחורף מתחשק לנו יותר אוכל מבושל פשטידת חורף מפנקת

פירה דוחן

הדוחן , ללא הגלוטן הוא בעל ערכים תזונתיים גבוהים ומאזן את מערכת העיכול לסובלים מדלקות מומלץ לאכול ממנו כל יום