מתכונים טבעוניים
נישנושי טופו פיקנטיים
זהו מתכון כל כך קל ומהיר הכנה, ודרך נהדרת לאכול גבינת טופו איכותי עשיר בחלבון. שילוב הטעמים של חמאת בוטנים עם לימון ובצלי השאלוט נותן תחושה מעניינת בפה במנה משביעה ב-5 דקות של הכנה
גלידת שוקולד עשירה
מתכון זה, מאוד מגוון. אתם יכולים להכין את זה כגלידה, קרטיב או מוס שוקולד. קלי קלות וכל כך טוב!
המתכון הוא: ללא חלב, ללא סוכר,טבעוני
קלוריות: 158
מנות: 5
בוקצ'וי צלוי
בוק צ'וי קלוי היא דרך בריאה ופשוטה ליהנות מהירק הנפלא הזה. קלוי/ צלוי עם שמן קוקוס ומעליהם לימון טרי, רוטב תמרי ופתיתי פלפל אדום חריף נותנים לכם צלחת עם ריח אסייתי שילך טוב עם ארוחת ערב שלכם.
ללא גלוטן, ללא חלב, פליאו , צמחוני, טבעוני, ללא אגוזים
גבינת פטה שקדים אפוייה
ציפוי קרמבלי, ממרח עם ריח חד. יש הזדמנויות בשפע עם פטה שקדים אפויה זו. העושר של שקדים וטעם מרענן של לימון מוסיפים גימור יפה לפסטות, סלטים, בסיס טעים לכריכים, או ציפוי לקרקרים. כשפטה זו על בסיס שקדים נמצאת בסביבה תמצאו את עצמכם מוסיפים אותה לכל דבר. יש לה דרך לעשות דברים טובים לנהדרים. זה קל להכנה!
קציצות קינואה ודלורית
קציצות אלו ממלאות, קראנצ'יות ומלאות עם הרבה טעם!
הן מושלמות כהמבורגר, או רק כמנת צד בצלחת עם סלט טוב ליד.
לדר תות
לדר תות זה, ניתן להכין גם עם מנגו, אפרסמון, דובדבנים, אוכמניות קפואים או טריים,
זהו חטיף בריאות נפלא לילדים וגם למבוגרים, מהיר הכנה וסופר טעים
אני מכינה כאלו בכמות גדולה, מגלגלת עוטפת בנייר אפייה ושומרת במקרר כל פעם שמתחשק פורסת לי שבלול בעובי הרצוי ומנשנשת. זהו חטיף שנח מאוד להכניס לקופסת האוכל לילדים לגן ולביה"ס. תהנו