ירידה במשקל

אשמח ללוות אותך בתהליך אישי לתזונה בריאה שיאפשר לך גם ירידה במשקל
מתוך הבנה שלכל אדם מתאימה תזונה שונה ומדוייקת עבורו
חלקנו נרגיש קלילות נפלאה ונחווה עור פנים זוהר וירידה במשקל באכילת רו-פוד
לחלקנו יש צורך במזון חם, מבושל וקל יותר לעיכול
חלקנו לא מעוניינים לוותר על בשר

לכל אחד אני מתאימה את התזונה הנכונה לו ולשם כך בחרתי בלימודים במכון לתזונה אינטגרטיבית הממוקם בניו-יורק
שם הבנתי שאותו מזון יכול להיות תרופה לאחד ולהזיק לאחר.
ישנם מספר מסלולים בהם ניתן לבחור, המתאימים לאוכלי כל, לצמחונים ולטבעונים.

מסלול מלא בהתאמה אישית לירידה במשקל ולשינוי הרגלי אכילה

זהו תהליך הנמשך 6  חודשים, לאחר תשאול מעמיק נפגש  אחת לשבועיים

בכל מפגש נתעמק בנושא אחד מרכזי ונלמד משהו חדש,בתחום התזונה

ובהקשרים ריגשיים המשפיעים על בריאותנו ושמחת החיים  (לקרב שורה זו לשורה שמעל ולעשות את הרווח ממנה לשורה שאחרי…)

כל מפגש נמשך 50  דק' ומלווה בחומר כתוב, מתכונים, סיור בחנות טבע,ספרות מקצועית מומלצת,תובנות והמשך שינוי והפנמה.

מסלול קצר בהתאמה אישית לשינוי הרגלי אכילה ולירידה במשקל

3 חודשים בהם לאחר תשאול מעמיק נפגש אחת לשבועיים

בכל מפגש נתעמק בנושא אחד ונלמד משהו חדש

בתחום התזונה ובהקשרים ריגשיים המשפיעים על בריאותנו ושמחת החיים

כל מפגש נמשך 50 דק' ומלווה בחומר כתוב, מתכונים, סיור בחנות טבע, המלצות לספרות  מקצועית מומלצת, תובנות והמשך שינוי והפנמה

מסלול של 6 שבועות להרזיה

תהליך ממוקד המבוסס בעיקר על תזונת רו-פוד  מזון מלא חיים ואנזימים למשך 6 שבועות
בפגישות שבועיות של 50 דק' כל אחת בהם  בחודש וחצי נוריד משקל מיותר , ונרגיש נפלא ונלמד לחיות ממזון מלא חיים (לפחות 80% מהתזונה)

כולל הנחיה, ליווי תפריטים ומתכונים.

התהליך מומלץ ואפקטיבי במיוחד בחודשים מאי-ספטמבר

דיאטת הרזיה ב- 43 יום

"מסלול המאפשר ירידה משמעותית במשקל בפרק זמן קצר

מתאים למי שתקוע זמן רב ולא מצליח לרדת במשקל גם לאחר שינוי בתזונה,

לאנשים אחרי גיל המעבר שהשומן התיישב באיזור הבטן, והירכיים ולא משתחרר

למי ש"חייב" להוריד הקיפים לקראת יעד קרוב.

המעבר לאחר התהליך לתזונה בריאה בליווי אישי איתי הוא חוויה מומלצת וחשובה

מחכה לכם מכל הלב

יעוץ אישי

מפגש ממוקד של שעה וחצי

לברור והתבהרות שבסופו אתאים תפריט מומלץ לתקופה הנוכחית

המתאמן מגיע לאחר מילוי טופס שאלון נרחב שיאפשר לעשות התאמה מייטבית לתזונה בריאה ובונה.

מתאים למי שמרגיש "תקוע" ,שזקוק לשינוי ,רעיונות או ריענון בתזונה ולא מעוניין לעבור תהלך מלא.