050-433-99-70
  ענת דרור - שף | מומחית לרו-פוד | סדנאות ואימון לתזונה בריאה
  • Facebook
  • YouTube
שף ענת דרור | Anat Dror שף ענת דרור | Anat Dror
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
    • סדנת RawFood
    • סדנת בישול בריא
    • מפגש בריאות
    • סדנת לחם וממרחים
    • מתוקים בריאים
    • שיעור פרטי
    • ארוחת שף פרטית
  • קורסים ON LINE
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • לימודי תעודה – פרונטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
    • יעוץ אישי
    • ניקוי רעלים
    • ירידה במשקל
    • שירותים נוספים
  • מהמדיה
    • סרטונים
    • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
    • מתכונים ראשי
    • מתכונים טבעוניים
    • מתכוני רו-פוד Raw Food
    • מתכוני מיצים ושייקים בריאים
    • מתכוני חגים בריאים
    • מתכוני טיפוח לעור בריא וטיפים
  • לקוחות מדברים
    • לקוחות מדברים
    • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
  • קורסים ON LINE
    • לימודי תעודה -פרונטלי
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
  • סרטונים
  • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
  • לקוחות מדברים
  • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
שף ענת דרור | Anat Dror
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
    • סדנת RawFood
    • סדנת בישול בריא
    • מפגש בריאות
    • סדנת לחם וממרחים
    • מתוקים בריאים
    • שיעור פרטי
    • ארוחת שף פרטית
  • קורסים ON LINE
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • לימודי תעודה – פרונטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
    • יעוץ אישי
    • ניקוי רעלים
    • ירידה במשקל
    • שירותים נוספים
  • מהמדיה
    • סרטונים
    • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
    • מתכונים ראשי
    • מתכונים טבעוניים
    • מתכוני רו-פוד Raw Food
    • מתכוני מיצים ושייקים בריאים
    • מתכוני חגים בריאים
    • מתכוני טיפוח לעור בריא וטיפים
  • לקוחות מדברים
    • לקוחות מדברים
    • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
  • קורסים ON LINE
    • לימודי תעודה -פרונטלי
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
  • סרטונים
  • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
  • לקוחות מדברים
  • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
אזני המון ללא גלוטן
דף הבית » חגים » אזני המון ללא גלוטן

אזני המן ללא גלוטן

כ-25 יחידות קטנות

מרכיבים:
לבצק:
¾ כוס קמח אורז
¾ כוס קמח טפיוקה 
½1 כפיות אבקת אפייה 
1 כפית קסנטאן גם 
5 תמרים מג'הול מגולענים קצוצים דק דק
1  קופסת רסק תפוחי עץ ( 1 קופסה = 113 גרם )
3 כפות שמן קוקוס 
למלית: 
½ חבילת שוקולד מריר 70% 
½ כוס חלב קוקוס 
½ כוס  פתיתי קוקוס 
3 תמרים קצוצים דק

אופן ההכנה:
מרפדים תבנית בנייר אפייה. 
מערבלים במעבד המזוןאת כל חומרי הבצק עד לקבלת בצק אחיד. 
מניחים נייר אפייה על משטח העבודה ומקמחים בקמח טפיוקה או אורז .

מחלקים את הבצק ל- 3 כדורים. מרדדים כל כדור  לעלה דק וקורצים לעיגולים באמצעות רינג או כוס.
הכנת המלית:
ממיסים את השוקולד בחלב הקוקוס בסיר קטן המונח על סיר עם מים על אש נמוכה עד שכל השוקולד נמס.
מכבים את האש, ומוסיפים  את הקוקוס  והתמרים. מערבבים עד לקבלת תערובת אחידה ומצננים. מחממים תנור אפייה ל-°180.
לוקחים כפית מהמלית ומניחים במרכז העיגול. סוגרים כל עיגול למשולש ומהדקים היטב את הקצוות. מניחים את אוזני ההמן בתבנית ואופים כ-15 דקות. שומרים בקופסה אטומה במקרר.

 

פורסם ב: חגים, טבעוני, עוגות תגיות: אזני המן, חג, טפיוקה, ללא גלוטן, עוגיות, פורים, קמח אורז, תמרים
« הקודם
הבא »

השארת תגובה

ביטול

הצצה למתכונים
קרם ברולה-טבעוני
קרא/י עוד>

קרם ברולה-טבעוני

קינוח וניל חלק וקרמי עשוי ללא מוצרי חלב ורק עם 5 מרכיבים! אתם יכולים לעשות את זה עם ציפוי "שרף"

גבינת פטה שקדים אפוייה
קרא/י עוד>

גבינת פטה שקדים אפוייה

ציפוי קרמבלי, ממרח עם ריח חד. יש הזדמנויות בשפע עם פטה שקדים אפויה זו. העושר של שקדים וטעם מרענן של

לכל המתכונים >
הצטרפו אלי
תגיות
ארוחת בוקר בריא גזר חג חגיגי חורף חלב שקדים טבעוני טבעי ילדים כוסמין כורכום לחם לימון ללא ביצים ללא גלוטן ללא חלב ללא סויה ללא סוכר מהיר הכנה מייפל מתוק סלק עוגיות פסח פרג צ'יאה קוקוס קינואה קינוח קינמון קיץ קמח חומוס קרם קרם קוקוס קשיו רו רו-פוד רופוד שום שוקולד שיבולת שועל שמן קוקוס שקדים תמרים
טעימה מהמתכונים
קרם קוקוס צ'יה וקשיו

קרם קוקוס צ'יה וקשיו

סלט ירוקים עם טוויסט

סלט ירוקים עם טוויסט

לביבות תפו"א ורוזמרין אפויות

לביבות תפו"א ורוזמרין אפויות

מוזמנים ליצור איתי קשר

050-433-99-70

Facebook Youtube
בנייה ועיצוב אתר omega360
© כל הזכויות שמורות לענת דרור- אין להעתיק, לשכפל, להדפיס ולהפיץ תוכן כלשהו מהאתר בלא היתר מפורש בכתב
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס