050-433-99-70
  ענת דרור - שף | מומחית לרו-פוד | סדנאות ואימון לתזונה בריאה
  • Facebook
  • YouTube
שף ענת דרור | Anat Dror שף ענת דרור | Anat Dror
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
    • סדנת RawFood
    • סדנת בישול בריא
    • מפגש בריאות
    • סדנת לחם וממרחים
    • מתוקים בריאים
    • שיעור פרטי
    • ארוחת שף פרטית
  • קורסים ON LINE
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • לימודי תעודה – פרונטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
    • יעוץ אישי
    • ניקוי רעלים
    • ירידה במשקל
    • שירותים נוספים
  • מהמדיה
    • סרטונים
    • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
    • מתכונים ראשי
    • מתכונים טבעוניים
    • מתכוני רו-פוד Raw Food
    • מתכוני מיצים ושייקים בריאים
    • מתכוני חגים בריאים
    • מתכוני טיפוח לעור בריא וטיפים
  • לקוחות מדברים
    • לקוחות מדברים
    • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
  • קורסים ON LINE
    • לימודי תעודה -פרונטלי
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
  • סרטונים
  • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
  • לקוחות מדברים
  • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
שף ענת דרור | Anat Dror
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
    • סדנת RawFood
    • סדנת בישול בריא
    • מפגש בריאות
    • סדנת לחם וממרחים
    • מתוקים בריאים
    • שיעור פרטי
    • ארוחת שף פרטית
  • קורסים ON LINE
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • לימודי תעודה – פרונטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
    • יעוץ אישי
    • ניקוי רעלים
    • ירידה במשקל
    • שירותים נוספים
  • מהמדיה
    • סרטונים
    • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
    • מתכונים ראשי
    • מתכונים טבעוניים
    • מתכוני רו-פוד Raw Food
    • מתכוני מיצים ושייקים בריאים
    • מתכוני חגים בריאים
    • מתכוני טיפוח לעור בריא וטיפים
  • לקוחות מדברים
    • לקוחות מדברים
    • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
  • ענת דרור
  • סדנאות ושיעורים
  • קורסים ON LINE
    • לימודי תעודה -פרונטלי
    • קורס קולינרי – דיגיטלי
    • קורס ניקוי רעלים – דיגיטלי
    • קורס לירידה במשקל – דיגיטלי
    • ספרים וחוברות דיגיטליות
  • אימון לשינוי בתזונה
  • סרטונים
  • כתבות ומאמרים
  • מתכונים
  • לקוחות מדברים
  • עדויות מהשטח
  • צרו קשר
אזני המון ללא גלוטן מקמח כוסמת
דף הבית » חגים » אזני המון ללא גלוטן מקמח כוסמת

אזני המן מקמח כוסמת ללא גלוטן

אזני המן מקמח כוסמת

כ-25 יחידות קטנות

מרכיבים:
לבצק:

2.5 כוסות קמח כוסמת
1 כפית אבקת אפייה
קורט מלח
2/3 כוס סוכר קוקוס רצוי לטחון במטחנת תבלינים
1 כפית גרידת לימון /תפוז טרי
1 כפית מיץ לימון
1/4 כוס שמן קוקוס נוזלי/ 2 כפות גדושות מוצק
1 כפית תמצית וניל
2 ביצים/ לטבעונים, 2 ביצי פשתן

למילוי

2 תפוחי גרנד סמיט

1 תפוח אדום

קינמון

חופן צימוקים אורגניים שחורים 

1/4 כוס מים

כף שמן קוקוס

 

ההכנה:

1. מערבבים יחד את הקמח, אבקת האפייה והמלח בקערה אחת.
2. בקערה שנייה, מערבבים יחד סוכר, גרידת לימון/תפוז, מיץ לימון, שמן קוקוס, 
וניל וביצים/ ביצי פשתן
3. מוסיפים לאט לאט את תערובת הקמח לקערה של הרטובים

, תוך כדי ערבוב, עד לקבלת בצק אחיד.
4. ללוש עד שנוצר בצק חלק.
אם זה יבש מדי, להוסיף קצת מיץ לימון,/תפוז, 

אם זה רטוב מדי, להוסיף קצת יותר קמח כוסמת קמח.
5. לעטוף בניילון ולהכניס למקרר לשעתיים לפחות.

6 לחתוך תפוחים לקוביות קטנטנות

לטגן קלות בסיר עם כף שמן קוקוס, להוסיף

קינמון וצימוקים ולאחר 5 דק' 1/4 כוס מים

לכסות במכסה ולהנמיך את הלהבה לכרבע שעה שהתפוחים יתרככו

מעבירים לקערה להתקרר

7.  לחמם תנור ל 180 מעלות

8. להוציא את הבצק מהמקרר, ולרדד בין 2 גיליונות נייר אפייה  לעובי של  כ -5 מ"מ.
9. באמצעות כוס לחתוך לעיגולים  וממלאים במלית תפוחי העץ
10. יוצרים משולש מהעיגול ומהדקים את הפינות.
11. אופים במשך 15-20 דקות, עד שאוזני המן מתחילים להזהיב.

הם מתקשים בזמן ההתקררות

לתת לאוזניים להתקרר ולהתמצק לפני האכילה

בתאבון

פורסם ב: חגים, טבעוני, עוגיות תגיות: אזני המן, חג, ללא גלוטן, עוגיות, פורים, קינמון, קמח כוסמת, תמרים, תפוחי עץ
« הקודם
הבא »

השארת תגובה

ביטול

הצצה למתכונים
עוגיות ג'ינג'ר קוקוס ללא אפייה
קרא/י עוד>

עוגיות ג'ינג'ר קוקוס ללא אפייה

עוגיות ג'ינג'ר רו אלה ללא קמח, ללא חלב, ללא סוכר מזוקק - למרות שיש הרבה "ללא", הן טעימות במיוחד. עשויות

עוגיות פרג לפורים
קרא/י עוד>

עוגיות פרג לפורים

הפרג עשיר בסידן ומשלוח מנות של פורים זו הזדמנות נפלאה להכניס את הטוב הזה לגוף דרך עוגיות שיתקבלו בשמחה במשלוח

לכל המתכונים >
הצטרפו אלי
תגיות
ארוחת בוקר בריא גזר חג חגיגי חורף חלב שקדים טבעוני טבעי ילדים כוסמין כורכום לחם לימון ללא ביצים ללא גלוטן ללא חלב ללא סויה ללא סוכר מהיר הכנה מייפל מתוק סלק עוגיות פסח פרג צ'יאה קוקוס קינואה קינוח קינמון קיץ קמח חומוס קרם קרם קוקוס קשיו רו רו-פוד רופוד שום שוקולד שיבולת שועל שמן קוקוס שקדים תמרים
טעימה מהמתכונים
קרם קוקוס צ'יה וקשיו

קרם קוקוס צ'יה וקשיו

סלט ירוקים עם טוויסט

סלט ירוקים עם טוויסט

לביבות תפו"א ורוזמרין אפויות

לביבות תפו"א ורוזמרין אפויות

מוזמנים ליצור איתי קשר

050-433-99-70

Facebook Youtube
בנייה ועיצוב אתר omega360
© כל הזכויות שמורות לענת דרור- אין להעתיק, לשכפל, להדפיס ולהפיץ תוכן כלשהו מהאתר בלא היתר מפורש בכתב
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס