ארוחת בוקר חורפית של כוסמת 1 כוס כוסמת מונבטת או מושרית8 תמרים מושרים1 תפוח2 כפות קוקוס טחוןקינמון טרי ואגוז מוסקט לפי טעם1. לשים הכל בבלנדר של מעבד מזון להתאים את מרכיבי הטעם שלכם. אתם יכולים להוסיף בננות או פירות יבשים מושרים אחרים ואגוזים. אולי מעניין אותך גם…ארוחת בוקר בריא גזר חג חגיגי חורף חלב שקדים טבעוני טבעי ילדים כוסמין כורכום לחם לימון ללא ביצים ללא גלוטן ללא חלב ללא סויה ללא סוכר מהיר הכנה מייפל מתוק סלק עוגיות פסח פרג צ'יאה קוקוס קינואה קינוח קינמון קיץ קמח חומוס קרם קרם קוקוס קשיו רו רו-פוד רופוד שום שוקולד שיבולת שועל שמן קוקוס שקדים תמרים