מתכוני רו-פוד

חמאה טבעונית
ארוחות בוקר

חמאה טבעונית ללא אגוזים וללא סויה

אחד הממרחים הכי משמחים על לחם טרי וחם היא החמאה, יש הרבה מאוד אופציות להכנת חמאה והטובה והמיוחדת ביותר נמצאת בספר של, יש גם חמאות מצנוברים ויש חמאות מחלב סויה, .החמאה הזאת היא ללא סויה ומאוד קל להכינה היא מצויינת למריחה ונשמרת זמן רב בקרור

קרא/י עוד »
סלט מלפפונים חייכני
טבעוני

סלט מלפפונים חייכני

סלט מלפפונים שמח, פשוט להכנה אך חגיגי וטעים ביותר. אני קוראת לו "חייכני" בזכות הפלפל שמוסיף לו קריצה עוקצנית שמקפיצה את הטעמים, זהו סלט עדין ולכן מתאים גם לארוחות החג ה"כבדות" מוסיף צבעוניות וטעם למנות.

קרא/י עוד »
מוס שוקולד עשיר
טבעוני

מוס שוקולד קטיפתי עשיר

מוס שוקולד טבעוני זה הוא קרמי, ועשיר, כל כך פשוט להכנה ומפנק. רו, וללא אבוקדו או זרעים, 10 דקות הכנה ו-6 שעות במקרר, מנה חגיגית טעימה מאוד ומרשימה

קרא/י עוד »
גלידת קשיו
גלידות וארטיקים

גלידת קשיו מהירת הכנה

גלידת קשיו מהירת הכנה
להכין ולאכול מיד !
גלידה קרמית טבעונית פשוטה להכנה ובריאה
ללא חלב, סוכר, קרם, טובה גם לסוכרתיים
תופתעו מקלות ההכנה ומהטעם…
תשכחו ממכונת גלידה, תוכלו להכין אותה עם בלנדר איכותי
וזה בריא מספיק כדי לשמש כארוחה (לא כקינוח)
פינוק קיץ בהכנה ביתית בזמן קצר

קרא/י עוד »
ארוחות בוקר

יוגורט קוקוס קרמי

יוגורט קוקוס קרמי בהכנה ביתית זה ירגיש ממש כמו יוגורט יווני, סמין, וטעים כל כך, אפשר להשתמש בו לכיוון מלוח ולכיוון מתוק, להוסיף לו גרנולה, להכין איתו מוזלי או קינוח שכבות יפהפה עם פירות וגרנולה. 2 מרכיבים בלבד !!!

קרא/י עוד »
עוגת גבינה קרמל תפוח עץ
עוגות רו פוד

עוגת גבינה קרמל תפוח עץ

עוגת גבינה זו ללא גלוטן, ללא חלב, טבעוני, לא אפויה (רו) ולכן, כל כך טעימה. והכי חשוב, היא לא כל כך מסובכת להכנה. כל מה שאתם צריכים לעשות הוא לתכנן מראש (ולהתכונן לבלות קצת זמן במטבח). תיהנו מהמתוק הזה, פינוק קרמל נטול אשמה!

קרא/י עוד »

מתכוני גבינות רו-פוד

חמאה טבעונית
ארוחות בוקר

חמאה טבעונית ללא אגוזים וללא סויה

אחד הממרחים הכי משמחים על לחם טרי וחם היא החמאה, יש הרבה מאוד אופציות להכנת חמאה והטובה והמיוחדת ביותר נמצאת בספר של, יש גם חמאות מצנוברים ויש חמאות מחלב סויה, .החמאה הזאת היא ללא סויה ומאוד קל להכינה היא מצויינת למריחה ונשמרת זמן רב בקרור

קרא/י עוד »
חטיפי סלק-קוקוס
גבינות

חטיפי סלק-קוקוס

חטיפים מענגים אלו בתוספת סלק מלאים בסיבים תזונתיים, אנטיאוקסידנטים, וכל טוב במסווה של חטיף קינוח. תמיד טוב להחזיק כמה כאלה במקפיא ולהוציא בכל פעם שמתחשק לפני/אחרי אימון או ככה סתם כמחפשים מתוק בריא. ובוודאי מושלמים גם לאירוח

קרא/י עוד »
נישנושי טופו פיקנטיים
גבינות

נישנושי טופו פיקנטיים

זהו מתכון כל כך קל ומהיר הכנה, ודרך נהדרת לאכול גבינת טופו איכותי עשיר בחלבון. שילוב הטעמים של חמאת בוטנים עם לימון ובצלי השאלוט נותן תחושה מעניינת בפה במנה משביעה ב-5 דקות של הכנה

קרא/י עוד »
גבינת פטה שקדים אפוייה
גבינות

גבינת פטה שקדים אפוייה

ציפוי קרמבלי, ממרח עם ריח חד. יש הזדמנויות בשפע עם פטה שקדים אפויה זו. העושר של שקדים וטעם מרענן של לימון מוסיפים גימור יפה לפסטות, סלטים, בסיס טעים לכריכים, או ציפוי לקרקרים. כשפטה זו על בסיס שקדים נמצאת בסביבה תמצאו את עצמכם מוסיפים אותה לכל דבר. יש לה דרך לעשות דברים טובים לנהדרים. זה קל להכנה!

קרא/י עוד »
גבינת קשיו קוקוס
גבינות

גבינת שמנת קשיו קוקוס

באתי עם הגבינה הפשוטה הזה בתהליך של "עשיית משהו אחר לגמרי"; אחד מהתאונות השמחות האלה.
אני ממש אוהבת את הטעם המתוק במתינות, האגוזית שהקוקוס מוסיף. הביאו את הבייגל!

המתכון הוא: ללא חלב, טבעוני

קרא/י עוד »
גבינת לבנה טבעונית ממקדמיה
גבינות

גבינת "לבנה"

הרבה אנשים שעושים מעבר לטבעונות מתגעגעים לגבינה למשהו שהיו רגילים למרוח על הלחם, לשים על פיצה ובתוך הטוסט

קרא/י עוד »