כל הפוסטים בילדים

חטיפי סלק-קוקוס

חטיפים מענגים אלו בתוספת סלק מלאים בסיבים תזונתיים, אנטיאוקסידנטים, וכל טוב במסווה של חטיף קינוח. תמיד טוב להחזיק כמה כאלה

לדר תות

לדר תות זה, ניתן להכין גם עם מנגו, אפרסמון, דובדבנים, אוכמניות קפואים או טריים, זהו חטיף בריאות נפלא לילדים וגם למבוגרים,

פשטידת חורף מפנקת

בחילופי עונות משתנה גם הצורך של הגוף לתזונה, בהתאם. אם בקיץ רצינו מכלים מצננים, בחורף מתחשק לנו יותר אוכל מבושל פשטידת חורף מפנקת