כל הפוסטים ברופוד

זה לוקח רק 10 דקות כדי להכין את החטיף המתוק והלעיס הזה עם נגיסה קראנצ'ית. ללא גלוטן, טבעוני, וללא אגוזים. מתאים

אחד הממרחים הכי משמחים על לחם טרי וחם היא החמאה, יש הרבה מאוד אופציות להכנת חמאה והטובה והמיוחדת ביותר נמצאת

סלט מלפפונים שמח, פשוט להכנה אך חגיגי וטעים ביותר. אני קוראת לו "חייכני" בזכות הפלפל שמוסיף לו קריצה עוקצנית שמקפיצה

מוס שוקולד טבעוני זה הוא קרמי, ועשיר, כל כך פשוט להכנה ומפנק. רו, וללא אבוקדו או זרעים, 10 דקות

גלידת קשיו מהירת הכנה להכין ולאכול מיד ! גלידה קרמית טבעונית פשוטה להכנה ובריאה ללא חלב, סוכר, קרם, טובה גם לסוכרתיים תופתעו מקלות

יוגורט קוקוס קרמי בהכנה ביתית זה ירגיש ממש כמו יוגורט יווני, סמין, וטעים כל כך, אפשר להשתמש בו לכיוון מלוח

טארטלטים אלה יגרמו לבטן שלכם לרעוש אפילו אם רק אכלתם - אחרי הכל, תמיד יש מקום לקינוח. הם רו, טבעונים,

קינוח נפלא לאוהבים את השילוב של שוקולד ותפוז שבתוספת שמן קוקוס מחזקים את המערכת החיסונית ושומרים על הגוף מהתקררות בעונת

בשר היאנג קוקוס עשיר במרכיבים תזונתיים ונחשב למעדן כשמכניסים אותו לבלנדר עם המתקה הוא הופך לקרם עשיר. היום מאוד קל להשיג