כל הפוסטים ברו-פוד RAW FOOD

בכל שנה מחדש מבקשים ממני מתכון למנה המוכרת בגירסת רו. גפילטה פיש מאגוזים בשילוב חזרת פשוטה להכנה ונפלאה בטעמה

זה לוקח רק 10 דקות כדי להכין את החטיף המתוק והלעיס הזה עם נגיסה קראנצ'ית. ללא גלוטן, טבעוני, וללא אגוזים. מתאים

חלב שיבולת שועל טעים מאד ובריא, מהווה תחליף אידיאלי לחלב בשביל ילדים וגם מבוגרים, עמוס ערכים תזונתיים, מסייע לעיכול

אחד הממרחים הכי משמחים על לחם טרי וחם היא החמאה, יש הרבה מאוד אופציות להכנת חמאה והטובה והמיוחדת ביותר נמצאת

סלט מלפפונים שמח, פשוט להכנה אך חגיגי וטעים ביותר. אני קוראת לו "חייכני" בזכות הפלפל שמוסיף לו קריצה עוקצנית שמקפיצה

מוס שוקולד טבעוני זה הוא קרמי, ועשיר, כל כך פשוט להכנה ומפנק. רו, וללא אבוקדו או זרעים, 10 דקות

גלידת קשיו מהירת הכנה להכין ולאכול מיד ! גלידה קרמית טבעונית פשוטה להכנה ובריאה ללא חלב, סוכר, קרם, טובה גם לסוכרתיים תופתעו מקלות

יוגורט קוקוס קרמי בהכנה ביתית זה ירגיש ממש כמו יוגורט יווני, סמין, וטעים כל כך, אפשר להשתמש בו לכיוון מלוח

עוגת גבינה זו ללא גלוטן, ללא חלב, טבעוני, לא אפויה (רו) ולכן, כל כך טעימה. והכי חשוב, היא לא כל

חטיפים מענגים אלו בתוספת סלק מלאים בסיבים תזונתיים, אנטיאוקסידנטים, וכל טוב במסווה של חטיף קינוח. תמיד טוב להחזיק כמה כאלה